Massage

Massage · 16. avril 2020

Le footing est l’une des activités physiques les plus simples à pratiquer pendant cette période de confinement pour entretenir sa forme, ou pour maintenir sa ligne. Zoom sur cette discipline sportive… et des auto massages pour s’y préparer…

Massage · 16. avril 2020

Se laisser effleurer, frictionner, pétrir, masser ? On dit oui ! Le massage sportif, c'est l'atout bien-être avant, pendant ou après l'effort, pour tonifier ou décontracter. Un réel plaisir relaxant ! Le massage sportif est le complément efficace d'un entraînement de course à pied par exemple. Les athlètes de haut niveau y ont droit, pourquoi pas vous ?