Psychologies · 23. février 2026
Abraham Maslow insiste sur la hiérarchie des besoins, en distinguant les « besoins fondamentaux » (nourriture, sécurité, estime…) et les « besoins ontiques » (amour, considération, accomplissement de soi, …). Maslow précise que les besoins de reconnaissance et de considération sont un fondement sans lequel tous les autres besoins restent insatiables quel que soit leur degré de satisfaction.
Psychologies · 20. février 2026
Le mot « estime » signifie évaluer, attribuer une valeur, cette logique correspond aux objets, aux performances mais correspond t'elle aux êtres eux-mêmes ?
L’être est décrit comme infini, ouvert aux possibles et non mesurable.
Cette infinitude rend impossible toute évaluation : l’être est donc inestimable !
Echanges sur le bonheur · 10. novembre 2021
La méditation calme le flux des pensées et agit sur notre mental en pleine activité. Le terme peut effrayer les novices, comme une pratique inaccessible. Pourtant, pas besoin de passer trois mois en Inde pour débuter. Tout le monde peut méditer, 1 minute, puis 2 minutes, puis 15 minutes etc.
On entend beaucoup parler de méditation.
Mais au juste qu’est-ce que méditer ?
Echanges sur le bonheur · 21. mai 2020
Les beaux jours sont revenus. Lyon reprend vie. Et avec la fin du confinement, nous pouvons enfin nous balader le long du Rhône ou de la Saône. Si vous êtes comme Monsieur Heureux, vous avez certainement ‘la pêche’.
Mais êtes-vous vraiment heureux ?
Echanges sur le bonheur · 04. mai 2020
Lorsque Monsieur Heureux me demanda, quelle était pour moi la notion du bonheur, je ne pensais pas que cela pouvait demander tant de réflexion pour y répondre…
Cinq voies se dessinèrent pourtant, ou plutôt cinq verbes chapotés par un seul mot :
Le plaisir.
Massage · 16. avril 2020
Le footing est l’une des activités physiques les plus simples à pratiquer pendant cette période de confinement pour entretenir sa forme, ou pour maintenir sa ligne.
Zoom sur cette discipline sportive… et des auto massages pour s’y préparer…
Massage · 16. avril 2020
Se laisser effleurer, frictionner, pétrir, masser ?
On dit oui ! Le massage Deep Tissue, c'est l'atout bien-être avant, pendant ou après l'effort, pour tonifier ou décontracter. Un réel plaisir relaxant ! Le Deep Tissue est le complément efficace d'un entraînement de course à pied par exemple.
Les athlètes de haut niveau y ont droit, pourquoi pas vous ?
Echanges sur le bonheur · 10. avril 2020
Depuis 2018, la prestigieuse Université de Yale aux États-Unis propose à ses étudiants un cours de psychologie appliquée à la recherche du bonheur.
La popularité immédiate de ce cours poussa le Professeur Laurie Santos à offrir ce cours gratuitement au monde entier.